すっぽん小町と高麗美人は併用してもいいの?

すっぽん小町と高麗美人は併用してもいいの?

すっぽん小町と高麗美人を併用しても大丈夫?

 

すっぽん小町と高麗美人は、どっちも良さそうだけど、併用しても問題ないの?

 

と悩んでいる人へ向けて書いています。

 

まず、当サイトの管理人(43歳の主婦)ですが、実はすっぽん小町と高麗美人を

 

一緒に飲んでいます。すっぽん小町は、忙しい毎日に負けないスタミナがほしいという

 

理由から、また高麗美人は、冷え性を少しでもラクにしたいからです。

 

飲み始めて約2カ月ですが、今のところ体調が良くなって、この冬は手足の冷えもラクになっています。特に副作用のようなものはありません。

 

私自身も慎重な性格なので、両方のサプリを飲み始める前に副作用など調べてみましたので何かの参考にしてもらえればと思います。

 

まずは、専門書からの抜粋を紹介します。

 

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Q8.すっぽん食品は他の健康食品といっしょに飲んだら効果がなくなりませんか?

 

A.そのような心配はまったくありません。むしろ相乗効果が期待されます。

 

とくに相性のよい健康食品としては、小麦胚芽油、天然ビタミンE、天然ビタミンC

 

高麗人参、緑の健康食品(クロレラ、スピルリナ、クマ笹、柿葉、麦緑素、ケールなど)

 

シジミエキス、カキエキス、キノコ類、ハトムギなどです。

 

(出展:スッポン健康・美容法 p.136 出版元:リヨン社)

 

 

 

 

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では逆に、すっぽんと相性のよくない食材はないかどうかも調べてみました。

 

昔から、豚肉・鴨肉とは相性が良くないと言われているようです。すっぽんの効能を打ち消してしまうようです。せっかくのすっぽんパワーを無駄にしないように参考にしたいですね。

 

ここまで、すっぽん小町と高麗美人の併用について、参考になれば幸いです。

 

家事・仕事・育児など、てんてこ舞いの忙しい毎日に負けない体力をつけて頑張りましょうね♪